Produkt zum Begriff Realistische:
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Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion (Greif, Siegfried)
Coaching und ergebnisorientierte Selbstreflexion , Nicht jede Form der Selbstreflexion ist förderlich: Ziellose kreisende Grübeleien müssen von ergebnisorientierter Selbstreflexion unterschieden werden. Coaching dient der Förderung der Problemreflexion und Selbstreflexion sowie der Beratung zur Verbesserung der Erreichung selbstkongruenter Ziele oder zur bewussten Selbstveränderung und Selbstentwicklung. Das Buch beschäftigt sich mit den Kriterien und Merkmalen, an denen sich der Erfolg beim Coaching festmachen lässt. Es erläutert, wie der Prozess des Einzel- und Gruppencoachings beschrieben und analysiert werden kann. Es werden Methoden und Techniken vorgestellt, die sich im Coaching als erfolgreich erwiesen haben. Weiterhin wird der Frage nachgegangen, welche Fähigkeiten und Kompetenzen Coaches mitbringen und welche motivationalen Voraussetzungen und Fähigkeiten auf Seiten der Klienten vorhanden sein müssen, damit ein Coachingprozess erfolgreich verlaufen kann. Schließlich wird erörtert, wie Coachingerfolg empirisch nachgewiesen und wie der Stand der Evaluationsforschung aktuell beschrieben werden kann. Das Buch bietet eine theoretische Fundierung zum ergebnisorientierten Coaching, welches Konzept und Annahmen aus zahlreichen anderen Theorien der Psychologie in ein gemeinsames System integriert. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Erscheinungsjahr: 200804, Produktform: Leinen, Autoren: Greif, Siegfried, Seitenzahl/Blattzahl: 389, Keyword: Coaching; Einzelcoaching; Gruppencoaching; Organisationspsychologie; Selbstbild; Selbstkonzept; Selbstreflexion, Fachschema: Coaching~Manager / Coaching~Wirtschaftspsychologie~Arbeitspsychologie~Psychologie / Arbeitspsychologie~Psychologie / Führung, Betrieb, Organisation~Psychologie / Wirtschaft, Arbeit, Werbung, Fachkategorie: Arbeits-, Wirtschafts- und Organisationspsychologie, Thema: Verstehen, Text Sprache: ger, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag GmbH + Co., Verlag: Hogrefe Verlag, Länge: 247, Breite: 173, Höhe: 28, Gewicht: 840, Produktform: Gebunden, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Genre: Geisteswissenschaften/Kunst/Musik, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0008, Tendenz: +1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 327833
Preis: 44.95 € | Versand*: 0 € -
Kaluza, Gert: Stressbewältigung
Stressbewältigung , Mit diesem Manual werden Sie fit für die Durchführung des psychologischen Gesundheitsförderungsprogramms: Gelassen und sicher im Stress. Es wird seit über 25 Jahren erfolgreich eingesetzt und von den gesetzlichen Krankenkassen als geprüfte Präventionsmaßnahme gefördert. In Teil I finden Sie Hintergrundwissen aus der Stressforschung: kompakt, fundiert und verständlich. Teil II enthält die Trainingsbausteine: (1) Entspannungstraining: entspannen und loslassen. (2) Mentaltraining: förderliche Denkweisen und Einstellungen entwickeln. (3) Problemlösetraining: Stresssituationen wahrnehmen, annehmen und verändern. (4) Genusstraining: erholen und genießen. (5) Ergänzungsmodule zu Stressbewältigung durch Sport und Bewegung, Pflege des sozialen Netzes, Zielklärung, gesunden Umgang mit der Zeit und der 4xA-Strategie für den Akutfall. Aus dem Inhalt Didaktische Hinweise für eine kompetente Durchführung des Trainings - abwechslungsreiche Gestaltung durch viele praktisch erprobte Übungen - Teilnehmerunterlagen, die informieren und motivieren - alle Trainingsmaterialien stehen zum Ausdrucken online zur Verfügung. Der Autor Prof. Dr. Gert Kaluza ist psychologischer Psychotherapeut und als Trainer, Coach und Autor im Bereich der individuellen und betrieblichen Gesundheitsförderung tätig. Nach 20jähriger Tätigkeit an Universitäten gründete er 2002 sein eigenes Fortbildungs- und Trainingsinstitut, das GKM-Institut für Gesundheitspsychologie, das er bis 2022 selbst leitete. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen
Preis: 39.99 € | Versand*: 0 € -
Zeitmanagement für Bauleitende (Brendt, Dieter)
Zeitmanagement für Bauleitende , Immer wieder klagen Bauleitende darüber, dass sie wegen Arbeitsüberlastung und Zeitnot ihre Möglichkeiten nicht effizient ausschöpfen können. Ehe sie sich versehen und ohne genau zu wissen wieso, befinden sie sich in Situationen, in denen sie nur noch reagieren statt zu agieren. Wichtige Aufgaben werden erst nach dem offiziellen Arbeitsschluss erledigt, häufig resultieren daraus Berufs-Freizeit-Konflikte. Wie können Bauleitende gegensteuern, ihre Zeit optimal gestalten, wie lenken, statt gelenkt zu werden? Dieses Buch bietet mit der Methodik des persönlichen Zeitmanagements praxisnahe Lösungen, mit denen Bauleiter ab sofort planvoll und erfolgreich ihren Arbeitsalltag gestalten können. , Studium & Erwachsenenbildung > Fachbücher, Lernen & Nachschlagen , Auflage: 6., überarbeitete und erweiterte Auflage, Erscheinungsjahr: 201909, Produktform: Kartoniert, Titel der Reihe: Kontakt & Studium#610#, Autoren: Brendt, Dieter, Auflage: 19006, Auflage/Ausgabe: 6., überarbeitete und erweiterte Auflage, Seitenzahl/Blattzahl: 160, Keyword: Bauleiter; Stres; Zeitmanagement, Fachschema: Bau / Bauberufe~Bauberuf~Hilfe / Lebenshilfe~Lebenshilfe~Management / Zeitmanagement~Manager / Zeitmanagement~Minuten-Manager~Zeitmanagement~Business / Management~Management~Bauberuf / Bauingenieur~Bauingenieur~Ingenieur / Bauingenieur~Bau / Bautechnik~Bautechnik, Fachkategorie: Bauingenieur-, Vermessungs- und Bauwesen~Selbsthilfe und Persönlichkeitsentwicklung, Thema: Verstehen, Warengruppe: HC/Ratgeber Lebensführung allgemein, Fachkategorie: Management und Managementtechniken, Thema: Optimieren, Text Sprache: ger, UNSPSC: 49019900, Warenverzeichnis für die Außenhandelsstatistik: 49019900, Verlag: expert verlag, Verlag: expert verlag, Verlag: expert verlag ein Imprint von Narr Francke Attempto Verlag, Länge: 216, Breite: 151, Höhe: 13, Gewicht: 272, Produktform: Klappenbroschur, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Genre: Sachbuch/Ratgeber, Vorgänger EAN: 9783816933700 9783816931256 9783816928461 9783816927082 9783816921653, eBook EAN: 9783816984771, Herkunftsland: DEUTSCHLAND (DE), Katalog: deutschsprachige Titel, Katalog: Gesamtkatalog, Katalog: Lagerartikel, Book on Demand, ausgew. Medienartikel, Relevanz: 0002, Tendenz: -1, Unterkatalog: AK, Unterkatalog: Bücher, Unterkatalog: Hardcover, Unterkatalog: Lagerartikel, WolkenId: 168813
Preis: 29.80 € | Versand*: 0 € -
LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 38cm - Batteriebetrieb - creme
LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 38cm - Batteriebetrieb - creme Die LED Kerze LEA ist eine zauberhafte Dekoration, die alleine schon durch ihre tolle, spitz zulaufende Kegelform auffällt. Die LED Kegelkerze aus lackiertem Echtwachs ist fast nicht von einer echten Kerze zu unterscheiden. Das kommt zum einen durch den echten Wachsmantel, der durch einen Schutzlack sehr edel glänzt. Und im Detail auch durch die perfekt gestaltete 3D Flamme. Diese aufwändig gebaute LED Flamme flackert leicht wie das Licht einer echten Kerze. Du wirst begeistert sein. Die hochwertige LED Kegelkerze LEA hat einen An-/Aussschalter an der Unterseite. Daneben kann man mit einer optionalen Fernbedienung gleich mehrere Timer aktivieren, damit die LED Kerze jeden Tag zu gleichen Uhrzeit in sch√∂nstem Licht leuchtet und dann selbstständig wieder abschaltet. Zudem kannst Du mit der optionalen Fernbedienung auch das Licht in 3 Stufen dimmen. Eine Fernbedienung steuert dabei gleich alle Deine Kerzen auf einmal. Die LED Kegelkerze ist ganzjährig eine perfekte Dekoration. Du kannst Sie als sowohl als Tischkerze als auch in einem Adventskranz oder in einer hübsch gefüllten Dekoschale verwenden. Wir wünschen Dir nun viel Freude beim Dekorieren mit der LED Kegelkerze LEA!
Preis: 20.17 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann Selbstmanagement in den Bereichen Zeitmanagement, Stressbewältigung und persönlicher Zielsetzung effektiv umgesetzt werden?
Selbstmanagement in den Bereichen Zeitmanagement, Stressbewältigung und persönlicher Zielsetzung kann effektiv umgesetzt werden, indem man Prioritäten setzt und sich auf die wichtigsten Aufgaben konzentriert. Es ist wichtig, realistische Ziele zu setzen und diese in kleine, erreichbare Schritte zu unterteilen, um Überforderung zu vermeiden. Zudem kann es hilfreich sein, regelmäßige Pausen einzuplanen, um Stress abzubauen und die eigene Energie wieder aufzuladen. Darüber hinaus ist es wichtig, sich selbst gut zu organisieren und Techniken wie To-Do-Listen oder Zeitplanungstools zu nutzen, um den Überblick zu behalten und effizient zu arbeiten.
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Wie kann Selbstmanagement sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Bereich effektiv eingesetzt werden, um Zeitmanagement, Zielsetzung und Stressbewältigung zu verbessern?
Selbstmanagement im beruflichen und persönlichen Bereich kann effektiv eingesetzt werden, um Zeitmanagement zu verbessern, indem man Prioritäten setzt, realistische Zeitpläne erstellt und sich an diese hält. Zudem kann Selbstmanagement helfen, klare Ziele zu setzen und diese konsequent zu verfolgen, um sowohl beruflich als auch persönlich erfolgreich zu sein. Darüber hinaus kann Selbstmanagement dabei helfen, Stress zu bewältigen, indem man sich bewusst Pausen gönnt, sich selbst gut organisiert und sich auf das Wesentliche konzentriert. Indem man Selbstmanagementtechniken wie Selbstreflexion, Priorisierung und Selbstmotivation einsetzt, kann man sowohl im beruflichen als auch im persönlichen Bereich effektiver und erfolgreicher sein.
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Wie können Personen effektiv Prioritäten setzen und ihr Zeitmanagement verbessern, um ihre Produktivität zu steigern?
Personen können effektiv Prioritäten setzen, indem sie ihre Ziele klar definieren und diese regelmäßig überprüfen. Sie sollten Aufgaben nach ihrer Dringlichkeit und Wichtigkeit priorisieren und sich auf die wichtigsten Aufgaben konzentrieren. Zudem ist es hilfreich, Zeitblöcke für bestimmte Aufgaben einzuplanen und Ablenkungen zu minimieren.
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Wie kann Selbstmanagement in den Bereichen Zeitmanagement, Stressbewältigung und Zielerreichung effektiv eingesetzt werden?
Selbstmanagement im Bereich Zeitmanagement kann effektiv eingesetzt werden, indem man Prioritäten setzt, realistische Zeitpläne erstellt und sich an diese hält. Zudem ist es wichtig, Ablenkungen zu minimieren und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Im Bereich Stressbewältigung kann Selbstmanagement effektiv eingesetzt werden, indem man Stressauslöser identifiziert, gesunde Bewältigungsstrategien wie Meditation oder Sport anwendet und regelmäßige Pausen einplant, um sich zu erholen. Für die Zielerreichung ist es wichtig, klare und realistische Ziele zu setzen, einen konkreten Plan zu erstellen, regelmäßig den Fortschritt zu überprüfen und bei Bedarf Anpassungen vorzunehmen. Zudem ist es hilfreich, sich selbst zu motivieren und sich
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LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 20cm - Batteriebetrieb - bordeauxrot
LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 20cm - Batteriebetrieb - bordeauxrot Die LED Kerze LEA ist eine zauberhafte Dekoration, die alleine schon durch ihre tolle, spitz zulaufende Kegelform auffällt. Die LED Kegelkerze aus lackiertem Echtwachs ist fast nicht von einer echten Kerze zu unterscheiden. Das kommt zum einen durch den echten Wachsmantel, der durch einen Schutzlack sehr edel glänzt. Und im Detail auch durch die perfekt gestaltete 3D Flamme. Diese aufwändig gebaute LED Flamme flackert leicht wie das Licht einer echten Kerze. Du wirst begeistert sein. Die hochwertige LED Kegelkerze LEA hat einen An-/Aussschalter an der Unterseite. Daneben kann man mit einer optionalen Fernbedienung gleich mehrere Timer aktivieren, damit die LED Kerze jeden Tag zu gleichen Uhrzeit in sch√∂nstem Licht leuchtet und dann selbstständig wieder abschaltet. Zudem kannst Du mit der optionalen Fernbedienung auch das Licht in 3 Stufen dimmen. Eine Fernbedienung steuert dabei gleich alle Deine Kerzen auf einmal. Die LED Kegelkerze ist ganzjährig eine perfekte Dekoration. Du kannst Sie als sowohl als Tischkerze als auch in einem Adventskranz oder in einer hübsch gefüllten Dekoschale verwenden. Wir wünschen Dir nun viel Freude beim Dekorieren mit der LED Kegelkerze LEA!
Preis: 16.93 € | Versand*: 5.95 € -
LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 38cm - Batteriebetrieb - weiß
LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 38cm - Batteriebetrieb - weiß Die LED Kerze LEA ist eine zauberhafte Dekoration, die alleine schon durch ihre tolle, spitz zulaufende Kegelform auffällt. Die LED Kegelkerze aus lackiertem Echtwachs ist fast nicht von einer echten Kerze zu unterscheiden. Das kommt zum einen durch den echten Wachsmantel, der durch einen Schutzlack sehr edel glänzt. Und im Detail auch durch die perfekt gestaltete 3D Flamme. Diese aufwändig gebaute LED Flamme flackert leicht wie das Licht einer echten Kerze. Du wirst begeistert sein. Die hochwertige LED Kegelkerze LEA hat einen An-/Aussschalter an der Unterseite. Daneben kann man mit einer optionalen Fernbedienung gleich mehrere Timer aktivieren, damit die LED Kerze jeden Tag zu gleichen Uhrzeit in sch√∂nstem Licht leuchtet und dann selbstständig wieder abschaltet. Zudem kannst Du mit der optionalen Fernbedienung auch das Licht in 3 Stufen dimmen. Eine Fernbedienung steuert dabei gleich alle Deine Kerzen auf einmal. Die LED Kegelkerze ist ganzjährig eine perfekte Dekoration. Du kannst Sie als sowohl als Tischkerze als auch in einem Adventskranz oder in einer hübsch gefüllten Dekoschale verwenden. Wir wünschen Dir nun viel Freude beim Dekorieren mit der LED Kegelkerze LEA!
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LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 38cm - Batteriebetrieb - bordeauxrot
LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 38cm - Batteriebetrieb - bordeauxrot Die LED Kerze LEA ist eine zauberhafte Dekoration, die alleine schon durch ihre tolle, spitz zulaufende Kegelform auffällt. Die LED Kegelkerze aus lackiertem Echtwachs ist fast nicht von einer echten Kerze zu unterscheiden. Das kommt zum einen durch den echten Wachsmantel, der durch einen Schutzlack sehr edel glänzt. Und im Detail auch durch die perfekt gestaltete 3D Flamme. Diese aufwändig gebaute LED Flamme flackert leicht wie das Licht einer echten Kerze. Du wirst begeistert sein. Die hochwertige LED Kegelkerze LEA hat einen An-/Aussschalter an der Unterseite. Daneben kann man mit einer optionalen Fernbedienung gleich mehrere Timer aktivieren, damit die LED Kerze jeden Tag zu gleichen Uhrzeit in sch√∂nstem Licht leuchtet und dann selbstständig wieder abschaltet. Zudem kannst Du mit der optionalen Fernbedienung auch das Licht in 3 Stufen dimmen. Eine Fernbedienung steuert dabei gleich alle Deine Kerzen auf einmal. Die LED Kegelkerze ist ganzjährig eine perfekte Dekoration. Du kannst Sie als sowohl als Tischkerze als auch in einem Adventskranz oder in einer hübsch gefüllten Dekoschale verwenden. Wir wünschen Dir nun viel Freude beim Dekorieren mit der LED Kegelkerze LEA!
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LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 20cm - Batteriebetrieb - weiß
LED Kegelkerze LEA - Echtwachs - realistische 3D Flamme - H: 20cm - Batteriebetrieb - weiß Die LED Kerze LEA ist eine zauberhafte Dekoration, die alleine schon durch ihre tolle, spitz zulaufende Kegelform auffällt. Die LED Kegelkerze aus lackiertem Echtwachs ist fast nicht von einer echten Kerze zu unterscheiden. Das kommt zum einen durch den echten Wachsmantel, der durch einen Schutzlack sehr edel glänzt. Und im Detail auch durch die perfekt gestaltete 3D Flamme. Diese aufwändig gebaute LED Flamme flackert leicht wie das Licht einer echten Kerze. Du wirst begeistert sein. Die hochwertige LED Kegelkerze LEA hat einen An-/Aussschalter an der Unterseite. Daneben kann man mit einer optionalen Fernbedienung gleich mehrere Timer aktivieren, damit die LED Kerze jeden Tag zu gleichen Uhrzeit in sch√∂nstem Licht leuchtet und dann selbstständig wieder abschaltet. Zudem kannst Du mit der optionalen Fernbedienung auch das Licht in 3 Stufen dimmen. Eine Fernbedienung steuert dabei gleich alle Deine Kerzen auf einmal. Die LED Kegelkerze ist ganzjährig eine perfekte Dekoration. Du kannst Sie als sowohl als Tischkerze als auch in einem Adventskranz oder in einer hübsch gefüllten Dekoschale verwenden. Wir wünschen Dir nun viel Freude beim Dekorieren mit der LED Kegelkerze LEA!
Preis: 16.93 € | Versand*: 5.95 €
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Wie kann Selbstmanagement in den Bereichen Zeitmanagement, Stressbewältigung und Zielerreichung effektiv eingesetzt werden?
Selbstmanagement im Bereich Zeitmanagement kann effektiv eingesetzt werden, indem man Prioritäten setzt, realistische Zeitpläne erstellt und sich an diese hält. Zudem ist es wichtig, Ablenkungen zu minimieren und sich auf die wichtigsten Aufgaben zu konzentrieren. Im Bereich Stressbewältigung kann Selbstmanagement effektiv eingesetzt werden, indem man Stressauslöser identifiziert, gesunde Bewältigungsstrategien wie Meditation oder Sport anwendet und regelmäßige Pausen einplant, um sich zu erholen. Für die Zielerreichung ist es wichtig, klare und realistische Ziele zu setzen, einen konkreten Plan zur Umsetzung zu entwickeln und sich regelmäßig zu reflektieren, um den Fortschritt zu überprüfen und gegebenenfalls Anpassungen vorzunehmen. Insg
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Wie kann man realistische Ziele setzen und erreichen?
Um realistische Ziele zu setzen, sollte man sie spezifisch, messbar und erreichbar formulieren. Es ist wichtig, sich realistische Zeitrahmen zu setzen und regelmäßig den Fortschritt zu überprüfen. Durch eine klare Planung, Disziplin und Motivation können realistische Ziele erfolgreich erreicht werden.
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Wie kann man realistische Ziele setzen und erreichen?
1. Definiere klare und spezifische Ziele, die messbar und erreichbar sind. 2. Entwickle einen konkreten Plan mit Zwischenzielen und Meilensteinen. 3. Bleibe motiviert, fokussiert und diszipliniert, um deine Ziele zu erreichen.
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Wie kann man realistische und erreichbare Fitnessziele setzen?
1. Setze spezifische Ziele, die messbar sind, z.B. Gewichtsverlust oder Kraftsteigerung. 2. Berücksichtige deine aktuellen Fähigkeiten und Zeitressourcen, um realistische Ziele zu setzen. 3. Teile deine Ziele in kleinere Etappen auf und verfolge regelmäßig deinen Fortschritt, um motiviert zu bleiben.
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